健康コラム 「健やかな心と体をつくる」。毎日の小さな工夫で始める、幸せな健康習慣
（※イメージ画像）「最近、疲れが取れにくい」「何となく体が重い」「もっと元気に過ごしたいけれど、どうすれば良いか分からない」――私たちの毎日は、仕事や家事、子育てなど、様々なことで忙しく過ぎていきます。つい自分の健康を後回しにしてしまいがち...
2025-08
健康コラム 
パーソナルジム 「運動嫌い」でも大丈夫。パーソナルジムで変わる、心と体の新しい習慣
(※イメージ画像）「運動は苦手で、正直好きじゃない」「これまで何度も挑戦したけれど、いつも三日坊主で終わってしまう」「一人で黙々とトレーニングするなんて、考えただけで気が重い」――多くの人が、「健康のために運動しなくちゃ」と思いつつも、なか...
パーソナルジム 「自分に合った体づくり」。パーソナルジムで叶える、理想の自分と健康な未来
（※イメージ画像）「ダイエットが続かない」「一人での運動方法が分からない」「健康のために何か始めたいけれど、何から手をつけて良いか迷っている」――健康や体づくりへの関心は高いものの、どのようにすれば良いか分からず、悩んでいる方は少なくないで...
AGA 「薄毛の不安」から卒業。AGA治療で手に入れる、充実した毎日のための五つの鍵
(※イメージ画像）「朝、枕についた髪の毛を見て、今日も一日憂鬱になる」「シャワーを浴びるたびに、排水口の抜け毛が気になる」「友人の視線が、自分の頭部にいっているような気がして落ち着かない」――薄毛に関する不安は、日々の暮らしの中で、ふとした...
AGA 「髪の悩み」を、希望に変える。AGA治療で叶える、自信に満ちた未来
（※イメージ画像）「鏡を見るたびに、ため息が出る」「抜け毛が増えて、人目が気になるようになった」「薄毛のせいで、自分らしさを失ってしまったように感じる」――髪の悩みは、見た目の問題だけでなく、私たちの心にも深く影響を与えるものです。自信をな...